最有效的減肥方法-讓你胖不怕接著瘦

最有效的減肥方法,你值得擁有,讓你不再怕肥胖。最有效的減肥方法就是讓你有效瘦的減肥法,符合自身體質,并不損失健康的,瘦身效果看得見的方法就是最有效的減肥方法。

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中藥減肥方法原理分析

中藥減肥方法不同於減肥藥減肥方法,就是因為中藥減肥是從益氣,健脾,化痰等著手,通過益消瀉的方法,調整人體器官恢複原有的功能,從而達到燃燒多餘脂肪,達到健康減肥目的,同時還能恢複人體能量代謝機能。傳統中醫也認為,肥胖與痰、濕、氣虛等有關。中藥減肥方法不但可以減肥,還有助調理臟腑和內分泌,令身體氣血運行更佳,主要就是因為中藥透過去濕製水、健脾、活血行氣等方法、可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除,加速新陳代謝。但是中藥也是藥,所采用的藥材都具有藥性和禁忌,所以說中藥減肥方麵健康安全,但是也不是百分百的。

最有效的中藥減肥方法推薦

最有效的中藥減肥方法推薦

最安全有效的中藥減肥方法一、和胃消脂法

形體肥胖,大多由於甘肥太過,油脂粘膩先壅於胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等中藥以和胃助消化。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載,傳統有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫兒科作為常用藥物市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的中藥減肥方法。

最安全有效的中藥減肥方法二、活血行瘀法

肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特彆是心、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經閉不行,或見舌質有青紫瘀點者,采用活血行瘀中藥減肥方法,不但降脂減肥,同時又能治病,真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物:如當歸、川芎即古方佛手散,善於活血調經止痛,為首選之品丹參一味,功同四物(湯),為治心腦血管病的常用藥赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀老中醫減肥偏方阻經絡者多適用之三七、蒲黃善於活血止痛。

最安全有效的中藥減肥方法三、寬胸化痰法

中醫文獻有”肥人多痰”的論點,這種痰顯然是指肥胖之痰濁,也就是脂肪過多。有的人痰火重,性情急躁,易於發脾氣、惱怒,以致血壓高,頭脹腦鳴而痛,睡眠不安,舌苔黃膩,大便乾結,多發心、腦血管病變。遇上這些病證,選用寬胸化痰法最為合適。 常用藥物如:瓜蔞,古稱栝樓,為寬胸化痰主要藥。對痰火內結,大便不暢者尤適用之薤白即小蒜,臨床常與瓜蔞配合同用,即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯,千百年來沿用不替枳實、枳殼,能寬胸化痰,配陳皮、半夏即為溫膽湯法,常用治肥胖痰濕重,驚悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止嘔,與陳皮配合,為二陳湯的主藥,傳統作為化痰濕的主要方劑,臨床通治各種痰證,不論嘔吐痰涎,或是咳嗽痰多、眩暈、驚悸等症。

最安全有效的中藥減肥方法四、疏肝利膽法

膽汁能消化脂肪患肝炎、膽囊炎、肝膽結石的人,膽汁分泌不足,往往不喜歡吃油膩肉食,如果不小心誤食會引起發病。疏肝利膽法對肝膽病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,常用藥物如:茵陳,是中醫治療黃疸的專用藥,有很好的利膽作用。莪術、薑黃、鬱金三味藥為同科藥物,均能疏肝、利膽、降脂,常與茵陳配合,為疏肝利膽、降脂化痰濁的中成藥,並有化結石之功柴胡疏肝散(柴胡、枳殼、芍藥、甘草、香附、陳皮)可作為常用成方,隨症加減決明子能清肝明目,平時泡茶常飲之,有瀉肝火降血脂功效。

最安全有效的中藥減肥方法五、利尿滲濕法

中醫學認為:濕盛生痰,水濕代謝失常易與血液相混,清濁不分,血脂升高。采用利尿滲濕法降脂減肥是一種最平穩的方法,有一病人患肥胖型高血壓,囑其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要間斷。本草文獻雲:冬瓜有利水作用,並有“瘦人忌”的記載,該患者吃冬瓜粥以後,每天小便增多,日5~6次,一個月以後,體重減輕5千克,血壓也平穩。此種中藥減肥方法需要注意的是:冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服,正好廢物利用澤瀉為利尿滲濕的常用藥。近人研究,茶樹根、玉米須都有利尿之功,俱可作降脂藥用。 小編搜集的這五種中藥減肥方法,是不是讓大家對減肥更有信心了呢?其實,許多中藥材都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能,上文小編介紹的這五種中藥減肥方法就是通過合理搭配中藥材,幫助人體消除水腫、加快新陳代謝,完成消脂纖體的最終瘦身目標的。想要減脂瘦身的MM,趕緊將這五種中藥減肥方法收入囊中吧。

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